Які найнебезпечніші дієти?

5 самих небезпечних дієт

• Питна дієта Цей метод схуднення передбачає споживання рідкої їжі протягом 30 днів. …
• Гормональна дієта Гормональні дієти шкідливі / Фото Pexels. …
• Білкова дієта …
• Монодієта …
• Дієта немовля

Як найшвидше скинути 10 кг?

Працюючі способи, як скинути за тиждень 10 кг

1. калорійність їжі – менше 1000 ккал на день;
2. щодня випивати 2-3 літри води;
3. каву та чай без цукру можна пити стільки, скільки хочеться;
4. молочні продукти лише знежирені;
5. жири (рослинні) зводяться до мінімуму;
6. дозволяється нежирне м'ясо, риба та яєчний білок;