Як збільшити швидкість у бігу?
Як збільшити швидкість бігу бігуну-початківцю?
- Інтегруйте швидкісний тренінг поступово
- Зробіть розминку перед біговим тренуванням
- Встановіть реалістичні очікування від бігу
- Вибирайте бігову дистанцію на основі цільового забігу
- Тримайте темп бігу
- Групові бігові тренування
Скільки йдуть швидкі кулі?
Швидше за кулю (фільм, 2022)
| Швидше кулі | |
|---|---|
| Тривалість | 126 хв |
| Бюджет | $85,9-90 млн |
| Збори | $239, 3 млн |
| Країна | США |