Що можна їсти з кісточками?

«Серед фруктів, готових до вживання разом із кісточками без будь-якої обробки, можна виділити виноград, гранат та яблука. Їхні кісточки дрібні, легко пережовуються і мають комплекс корисних властивостей», — пояснив фахівець.

Які кісточки корисно ковтати?

Турецькі вчені розповіли, що ковтати оливкові кісточки не тільки безпечно, а й дуже корисно для здоров'я: вони допомагають нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і навіть допомагають запобігти онкозахворюванням, пише видання En Son Haber.