Як позбутися почуття жалості до людини?
Як правильно шкодувати себе
- Дайте собі як слід посумувати Це найперший і найголовніший крок, який допоможе пройти цикл стресу. …
- Проаналізуйте причини свого стану.
- Сконцентруйтеся на тому, що ви можете зробити, щоб вам стало краще.
- Організуйте собі зону комфорту.
- Розвивайте психологічну гнучкість
Як жаль впливає на людину?
У той же час жалість до себе часто трактується як негативне почуття, що заважає власному саморозвитку. З цієї точки зору, жалість консервує нещасне становище і сприймає його як об'єктивну даність. Тут жалість наближається до поблажливого кохання, що прощає слабкості.