Краще починати з овочевих однокомпонентних пюре, оскільки спробувавши спочатку фруктові пюре, солодкі на смак, малюк може відмовитись від овочів. Добре підходять кабачок, цвітна капуста, патисони. Фруктові пюре спочатку варто давати тільки однокомпонентні (наприклад, яблука, персики, абрикоси, сливи).

Що краще вводити у перший прикорм?

Для першого прикорму, це зараз визнано всіма, найкращі страви – це овочеві пюре із зелених сортів овочів: кабачок, цвітна капуста, броколі. Перший прикорм вводять, починаючи з половини чайної ложки, вранці протягом трьох днів, потім поступово збільшують кількість продукту до 40 – 50 грам за тиждень.

Що входить у перший прикорм?

Починають прикорм із будь-якої з продуктів наступних груп: овочі, м'ясо, фрукти, зернові каші, дитячі кисломолочні продукти, поступово додаючи інші продукти цих груп, включаючи потенційно алергенні (рибу, яйця). Консистенція – однорідне пюре. Не можна мед та коров'яче молоко до року.