Гарніром до риби можуть послужити відварені овочі, картопляне пюре, зелені салати. Не забувайте, що риба чудово поєднується з морквою, фенхелем, тархуном, кропом та петрушкою.

Що добре поєднується з рибою?

"З рибою чудово поєднуються овочі – найпростіші, наприклад картопля, помідори. Особливий смак мають зелені овочі, такі як артишоки, шпинат. Трави теж відмінно підходять – м'ята чи петрушка. Незвичайним та приємним доповненням можуть стати деякі фрукти – лимон або апельсин.

Чи можна їсти рибу на вечерю?

Риба. Дорада, тунець, хек та інша риба відмінно підходять для вашої вечері, тому що вони багаті на білок і дуже смачні. Багато сортів риб також містять важливі омега-3 жирні кислоти. Уникайте панірованих та різних рибних заморожених продуктів, завжди використовуйте якісну та свіжу рибу.