Чи можна вівсянку залити йогуртом?

Вівсяні пластівці покладете в глибоку тарілку або баночку разом з будь-якими сезонними ягодами, фруктами, горіхами, насінням або суперфудами. 3․ Залийте вівсянку йогуртовою сумішшю, накрийте посуд плівкою та залиште в холодильнику до ранку.. Якщо ви вибрали несолодкий йогурт, доповніть його підсолоджувачем на вибір.

Чи можна їсти сиру вівсянку з йогуртом?

Вівсяні пластівці прийнято використовувати для приготування швидких сніданків. Але чи це так корисно? Експерти видання Eat This, Not That розповіли, що овес можна вживати без попереднього приготування. Наприклад, залити пластівці йогуртом на ніч і з'їсти їх на сніданок або зробити домашні батончики.