Як зрозуміти, що в тебе швидкий метаболізм?

Швидкий (білковий) тип У людей з меленим типом метаболізму домінує парасимпатична нервова система та окислення відбувається швидко. Зазвичай вони затяті м'ясоїди з вовчим апетитом, люблять солоненьке. Часто люди з білковим типом нервові, втомлені, зовні енергійні, але виснажені, із “грубою кісткою”.

Як зрозуміти метаболізм швидкий чи повільний?

Коли люди скаржаться на свій метаболізм, вони мають на увазі, що їхнє тіло спалює недостатньо калорій. Тобто у людини зі швидким метаболізмом витрачається більше енергії на певне завдання, а з повільним – менше.