Скільки хвилин на день потрібно займатись на велотренажері?

Початківцям та людям з ослабленим здоров'ям варто тренуватися по 5-15 хвилин у день, поступово нарощуючи тривалість до 30, 40 та 60 хвилин. Фахівцям слід витрачати на тренування хоча б 45-60 хвилин. Цього вистачить, щоб розігріти тіло, опрацювати м'язи, зміцнити серцево-судинну систему та скинути вагу.

Скільки коштує велосипед тренажер для дому?

Велотренажери для дому від 1990 руб. – 650 пропозицій, ціни, велотренажер купити, інтернет магазин велотренажерів у Москві 31 990 Р.