Чому дієтологи не рекомендують суп?

Перша страва може серйозно нашкодити серцю, печінці, ниркам та підшлунковій. Фахівці повідомляють, що на корисність блюда впливає м'ясо, з якого вариться бульйон. Навар м'яса з кісточкою шкідливий.

Який найкорисніший суп у світі?

Якщо з точки зору балансу користі та високої харчової цінності, то овочеві супи на неміцному бульйоні – Оптимальний вибір для обіду. Хороші і щі з капустою, і юшка, і вегетаріанські супи, наприклад супи-пюре (гарбузовий, зі шпинату, цвітної капусти).