Як позбутися внутрішніх установок?

Ось 6 порад, як впоратися з негативними установками:

1. Зайнятися фрірайтингом.
2. Спробувати замінити шкідливі установки на нові позитивні …
3. Скласти колаж успіхів.
4. Практикувати медитацію.
5. Проаналізувати своє оточення.
6. Звернутися до психолога

Які установки заважають нам жити?

Чек-лист: 11 установок у вашій голові, які заважають жити та розвиватися

• Наші «вкладення» …
• Старі добрі джинси.
• Синдром Плюшкіна.
• Почуття провини та образи.
• Негативне мислення.
• Критика та самокритика …
• Компульсивне мислення.
• Потреба схвалення