Міорелаксанти для зняття спазмів м'язів є препаратами першого ряду. Також показані фізіотерапевтичні аналгетичні процедури, компреси з розчином димексиду, тримекаїну та гідрокортизону. Застосування зігрівальних мазей при поперекових спазмах м'язів досить ефективно.1 лист. 2019р.

Як розслабити м'язи під лопаткою?

Це простий стиск лопаток, який можна виконувати як стоячи, так і сидячи. Головне, щоб руки спокійно відпочивали з обох боків вашого тіла. Зведіть лопатки, затримайте їх у такому положенні на 5 секунд, і знову розслабтеся. У одному підході 10 повторень.

Що добре знімає спазм м'язів?

При короткочасних та незначних болях у спині використовують Спазмолгон, Мідокалм. Посилення болю, особливо в нічний час та після важкого фізичного навантаження, – показання для прийому Диклофенаку або Ортофену.