Чому виникає відчуття нудьги?

Американська психологічна асоціація (APA) визначає нудьгу якстан втоми або туги внаслідок відсутності взаємодії зі стимулами у навколишньому середовищі». Протилежна інтересу та подиву, нудьга сприймається як небажана умова повсякденного життя, її часто пов'язують із депресією.

Що таке нудьга та як з нею боротися?

Нудьга – Вигляд негативно забарвленої емоції або настрою; пасивний психічний стан, що характеризується зниженням активності, відсутністю інтересу до будь-якої діяльності, навколишнього світу та іншим людям. Нудьга, На відміну від апатії, супроводжується дратівливістю та занепокоєнням.