Чим зняти біль після травми?

Щоб зменшити біль, прикладіть до пошкодженого місця щось холодне. Наприклад, обгорнутий у тонкий рушник пакет із льодом або замороженими овочами, грілку, наповнену крижаною водою, або хоча б охолоджену сталеву ложку. C – Compress.

Як лікувати забій колінного суглоба в домашніх умовах?

Перша допомога при забиття коліна прикласти до місця травми шматок льоду або будь-який охолоджений предмет (тримати не більше 15 хвилин). За наявності рани на місці забитого місця слід промити її проточною водою, обробити антисептичним засобом і накласти чисту суху пов'язку.