Як прийти до тями після сильної сварки?
Отже, є кілька ключових правил, які допоможуть вам вийти з сварки.
- Не поспішайте події
- Переконайтеся у щирості вибачень
- Перепрошуйте
- Віддзеркалюйте Я-повідомлення
- Миріться наживо
Як заспокоїтись після великої сварки?
Як заспокоїтися після сварки
- Зверніть увагу на своє дихання Правильне дихання – запорука гарного самопочуття та настрою. …
- Сходь на прогулянку Як співають нескінченно позитивні Passion Pit: які б проблеми на тебе не впали, take a walk! …
- Дай волю руйнівної енергії.
- Ванільний настрій.
- Візуалізація