Індекс маси тіла допомагає визначити ідеальну вам вагу, виходячи з ваших параметрів. Формула проста: вашу фактичну вагу ділимо на ваше зростання (в метрах) у квадраті.

Як дізнатися свою ідеальну вагу по зростанню?

Сучасна формула Брокка для обчислення ваги по зростанню виглядає так:

1. Для жінок: Ідеальна вага = (Зріст (В сантиметрах) – 110) * 1,15.
2. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зріст (В сантиметрах) – 100) * 1,15.

Як розрахувати вагу по зростанню та вазі?

Для розрахунку індексу маси тіла потрібно вагу в кілограмах, поділити на зріст у метрах, узятий у квадрат, тобто. ІМТ = вага (кг)/зріст (м)2. Для дівчини зростом 162 см і вагою 60 кг формула виглядатиме так: 60/1,62*1,62=22,86.