Як стати абсолютно здоровою людиною?
Часто щоб бути здоровим потрібно лише правильно збалансовано харчуватися, включити в режим дня невелике фізичне навантаження на свіжому повітрі, споживати більше рідини, спати по 7-8 годин та уникати стресів.
Що робити для здорового способу життя?
Для цього потрібно вести здоровий спосіб життя на постійній основі та дотримуватися кілька важливих принципів.
- ЗАЙМАЙТЕСЯ ПРОФІЛАКТИКОЮ …
- ПРИТРИМАЙТЕСЯ ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ …
- ВІДМОВІТЬСЯ ВІД ШКІДЛИВИХ ЗВИЧОК
- ПІДТРИМАЙТЕ ФІЗИЧНУ АКТИВНІСТЬ …
- ВИСИПАЙТЕСЯ І УБІГАЙТЕ СТРЕСА