Чи можна щодня займатися скандинавською ходьбою?

Для підтримки загального стану здоров'я та покращення власної форми займатися скандинавською ходьбою можна у будь-який зручний час дня.

Кому не можна займатися скандинавською ходьбою?

Протипоказання до скандинавській ходьбі

• Гострі респіраторні захворювання;
• Гіпертонія;
• Хронічні захворювання у фазі загострення;
• Тяжкі порушення ритму серця;
• Глаукома та відшарування сітківки;
• Нещодавно перенесені інсульт та інфаркт;
• Грижі хребетних дисків.