Кожен донор повинен відпочити після кроводачі хоча б 10 хвилин. Навіть якщо Ви почуваєте себе добре, випийте після кроводачі сік чи каву. Це допомагає заповнити втрату рідини в організмі. Якщо Ви відчуєте слабкість після здачі крові, досвідчений персонал Центру крові зможе швидко надати Вам допомогу.

Як швидко відновити організм після здавання крові?

Щоб склад крові швидше відновився, рекомендується пити більше рідини – соки, чай. Необхідне правильне харчування: у раціоні донора завжди має бути білок, від якого залежить рівень гемоглобіну в крові. Продукти, що містять білок – м'ясо, буряк, гречка, сочевиця, квасоля і всі бобові, риба та ін.

Скільки триває слабкість після здавання крові?

Безпосередньо після здачі крові посидіть спокійно протягом 10-15 хвилин. Якщо ви відчуваєте запаморочення чи слабкість, зверніться до персоналу.