У тому випадку, якщо у вас сильно болить голова після кальяну, випийте води чи молока і перекусіть. Нежирна багата вуглеводами їжа та цитрусові (джерело вітаміну С) допоможуть відновленню організму та полегшать біль. Також зняти негативні наслідки допоможе чашка кави.
Як швидко відновитись після кальяну?
Для збереження нормального стану легень потрібно:
- пити настої із трав. …
- молоко допомагає очистити легені від шкідливі компоненти. …
- приміщення, де відбувається паління, має активно провітрюватися. …
- фізична активність. …
- прогулянки після куріння кальяну. …
- зволожуйте повітря у приміщенні.
Скільки часу кальян виходить із організму?
Але протягом 3 днів від останнього покуру орган відновлює цю функцію. Виводиться нікотин з організму дуже швидко, кожні 2 години його кількість зменшується приблизно на половину, до повного виведення.