Як зняти тяжкість після переїдання?

більше пити чисту воду; частіше готувати страви на пару, запікати та гасити; мінімізувати споживання солодкого та борошняного; контролювати прийом їжі під час стресу.

Як позбавитися тяжкості в шлунку після їжі?

Для усунення тяжкості у шлунку найчастіше використовуються засоби для покращення травлення, що містять панкреатин.. Вони містять травні ферменти, і тому називаються ферментними. Основне завдання таких препаратів – відтворити природний процес травлення.