Як розшифровується асмр для сну

Мільйони людей шукають відеоролики ASMR (автономна сенсорна меридіональна реакція), які допоможуть їм розслабитися чи заснути.

Чому називається АСМР?

Називається цей тренд – ASMR або автономна сенсорна меридіональна реакція. Це феномен описує приємні відчуття поколювання в потилиці, які поширюються у вигляді мурашок по шкірі шиї, спині та кінцівках. Користувачі, які дивляться ASMR – відео, характеризують їхнє почуття легкої ейфорії.

Чому АСМР допомагає заснути?

Звукові ефекти створюють у голові зону комфорту, яка змушує вас спати. Люди, які реагують на сигнали ASMR, одностайно погоджуються, що звукові ефекти допомагають досягти душевного спокою.