Перед годуванням зцідіть трохи молока, щоб розм'якшити груди і надати форму соску, що сплощує.. Помасажуйте груди. Використовуйте холодні компреси на грудях між годуваннями, щоб полегшити хворобливі відчуття. Якщо ви плануєте повернутися на роботу, намагайтеся зціджувати молоко із частотою звичайних годівель.
ЩО ПОТРІБНО РОБИТИ:
- Прикладати до грудей МОКРУ ХОЛОДНУ ТКАНИНУ на 10-15 хвилин після годування/зціджування. …
- ОБМЕЖИТИ ПАЛИ, поки зберігається ущільнення і болючість. …
- Можна після годування або зціджування мазь наносити Траумель С.
Чотири пальці руки розташовуються під грудьми, а великий палець над ареалом соска. Виконуйте м'які, ритмічні натискання від периферії до центру. грудей. Другий етап: встановіть великий та вказівний палець біля зони соска. Робіть м'які рухи з невеликим натисканням у ділянці соска.
Якщо після годування груди залишається такою ж твердий і наповненою, зціджуйте ще, доки не відчуєте полегшення. Якщо Ваш малюк не може смоктати груди, зціджуйте йому молоко. Зціджування необхідно продовжувати, поки груди не стане м'якше, і робити це не менше восьми разів на добу.