У чому користь помело? Помело корисно для профілактики тромбозу, допомагає знизити холестерин та тиск. Загалом фрукт дуже корисний для людей із серцево-судинними захворюваннями та діабетом. Помело розганяє метаболізм та допомагає при запорах.

Що за фрукт помело і як його їдять?

Шеддок, відомий ще й як помело – це цитрусовий фрукт. Його можна їсти, як апельсини, мандарини, але в порівнянні з ними помело не такий калорійний, тому що містить менше фруктози. Легкий цитрусовий смак та соковитість дозволяють фрукту бути інгредієнтом у салаті.

Кому не можна їсти фрукт помело?

Людям, у яких підвищена кислотність, а також є проблеми зі слизовими шлунка та 12-палої кишки, помело їсти не рекомендовано. Також від цього фрукта варто відмовитися людям, які хворіють на гепатит і нефрит. – Решті помело в помірних кількостях буде тільки корисним.