Головним методом природного підвищення естрадіолу є зміна раціону харчування. Необхідно знизити добове споживання вуглеводів та мінімізувати кількість споживаних жирів. Рекомендується віддати перевагу продуктам з високим вмістом клітковини та білка.

Тому, якщо естрадіол підвищено, або знижений, потрібне спостереження спеціаліста, консультація ендокринолога, гінеколога. Розшифровувати аналізи на естрадіол, норма якого залежить багатьох чинників, повинен лише лікар, який враховує особливості Вашого віку, здоров'я тощо.

Іншими словами, жінки з нижчими концентраціями вітамін А D, як правило, мають низькі рівні естрадіолу, а жінки з вищим рівнем вітамін А D – вищі концентрації естрадіолу.

Чим небезпечний високий рівень естрадіолу? Іноді гормон може спровокувати рак ендометрію, молочної залози. Також його підвищений вміст у крові може призвести до інсульту та інших проблем із серцево-судинною системою. Високий рівень естрадіолу часто є причиною появи пухлин та запалень у яєчниках.