Потрібно взяти 30 лаврових листя і залити їх літром окропу на всю ніч. Вранці процідити настій. Пити його потрібно невеликими порціями протягом дня. Курс боротьби із зайвою вагою на такому відварі не повинен тривати більше 3 днів.

Підраховано: 1–3 грами лаври принесуть відчутну користь. Народні цілителі використовують лавровий лист у вигляді настою. Для цього 10-15 г заварюють окропом. П'ють такий чай невеликими обсягами при застудах, їм полощуть рот та горло.

Лікування лавровим відваром проводять при дотриманні дієти протягом 6-ти днівз невеликою перервою через 3 дні.