Сантиметрова стрічка має лежати горизонтально. Не слід її натягувати або послаблювати при вдиху або виході. Вона має щільно прилягати до тіла, але без натягу. Переконайтеся, що на спині стрічка лягла в нижній частині лопаток.

У міжнародній системі одиниць (СІ) за одиницю довжини прийнятий метр.

Лінійка – це інструмент для вимірювання лінійних розмірів. Точність вимірювання лінійкою складає 1 мм. Лінійки виготовляють з дерева, пластику та металу. Штангенциркуль – це інструмент для вимірювання зовнішніх та внутрішніх розмірів деталей та глибини отвору.