Приймати його потрібно строго натщесерце, за півгодини до їди, у дозуванні 10-15 грамів, разом з вітаміном С. Можна, до речі, робити смузі (у рідкого колагену не найприємніший смак). May 22, 2020

Колаген рекомендується приймати вранці, натщесерце, за півгодини-годину до їжі, а гіалуронову кислоту – під час їжі.

Це метод зрозумілий: вам потрібна шлункова кислота для травлення білків, тому теоретично прийом колагену натщесерце гарантує, що ваш організм зможе краще розщепити колаген.

Колаген необхідно приймати натщесерце: або вранці, за півгодини-годину до їжі (що краще), або ввечері, через дві години після останнього прийому їжі.