Як правильно зав'язувати боксерські бинти?

1. Простий:

1. Петлю надягають на великий палець;
2. Від нього по тильній стороні долоні відводять бинт і 2-3 рази обмотують його довкола зап'ястя;
3. Після цього роблять петлю навколо вказівного пальця та обводять петлю навколо долоні;
4. Потім роблять петлю навколо середнього пальця і ​​знову довкола долоні;

Як правильно обмотати руку бинтом для боксу?

Пропустіть бинт навколо великого пальця, а потім за руку. Замотайте його на великий палець та долоню. Обмотайте бинт три рази навколо кістячок. З останнього обороту перейдіть на зап'ястя та закріпіть бинт.