Куди треба бити за самооборони?

Для самооборони добре підійде удар ліктем. При цьому існує велика ймовірність розтину шкіри супротивника. Бити можна в щелепу, скроню, ніс, груди. І знову тут дуже важливо працювати плечем.

Яким місцем треба бити кулаком?

При ударі кісточками вказівного та середнього пальців основний упор йде на променеву кістку – найміцнішу і найбільшу кістку руки. Тому в сучасному боксі найчастіше рекомендують бити саме цими місцями.