Як гарно почати писати щоденник?
7 простих способів як почати вести особистий щоденник
- Призначте конкретний час для ведення щоденника …
- Створіть час для практики.
- Жодного тиску. …
- Визначте прості теми, про які зможете писати кожен день …
- Ведіть хронологічний журнал подій дня.
- Заведіть книгу особистих ідей.
- Не переривайте ланцюжок щоденних дій
Що можна написати у щоденнику?
Це можуть бути дні народження рідних та друзів, пам'ятні події, важливі зустрічі. Записуйте в щоденник подяки кому і чого завгодно. Вони допомагають налаштуватися на позитивну хвилю, знімають напругу та вчать бути оптимістом. Навіть дрібні події гідні того, щоб дякувати Богові, Всесвіту та близьким людям.