Ось прості лайфхаки, як знижувати цукор у крові без ліків за допомогою харчування. Їж невеликими порціями, але часто. Перекушувати можна, можливо жменю горіхів, несолодкими фруктами та овочевими салатами, склянкою нежирного кефіру. Для виведення глюкози з організму пий 2-3 літри чистої води на день.8 жовт. 2022р.
Як вивести цукор із організму за один день?
Дієта для зменшення рівня цукру в крові
- Харчуватися дрібними порціями, приблизно в один і той самий час. …
- Виключити алкоголь та цигарки.
- Не їсти солодкі продукти та їжу з великою кількістю тваринного жиру.
- на тиждень повністю виключити з меню вуглеводну їжу, а потім вводити її в раціон невеликими порціями.
Як терміново знизити цукор у крові?
Як швидко знизити цукор у крові
- Введіть інсулін Ця порада є найдієвішою, але допоможе вона лише тим, кому ендокринолог уже призначив інсулінотерапію. …
- Порушуйте Іноді можуть допомогти фізичні вправи. …
- Випийте води Це допоможе розбавити глюкозу в крові та вимити продукти розпаду білка.