Як зняти психологічну напругу у дитини?

Що ще дозволяє зняти емоційне напруга та навчальне навантаження?

1. Фізичні вправи та працю. Дуже важливо, щоб усі активності підбиралися батьками разом із лікарем;
2. Психогімнастика. …
3. Дихальна гімнастика;
4. Гімнастика для очей;
5. Прогулянки на свіжому повітрі та в лісі;
6. Ритмічна ходьба та їзда на велосипеді.

Як психологічно розслабитись?

20 способів розслабити мізки

1. Вірте у можливості релаксації мозку.
2. Пам'ятайте, що розслабитися – не так просто.
3. Бережіть своє здоров'я.
4. Займайтеся фізичними вправами.
5. Уникайте багатозадачності.
6. Малюйте мандали.
7. Призначте собі годину на день для релаксації.
8. Організуйте місце для релаксації