Як почувається організм під час місячних?
У час менструації жінка може відчувати фізичний дискомфорт, а при гінекологічні розлади – сильний біль. Перед менструацією може спостерігатися дратівливість, сонливість, стомлюваність, незначне почастішання пульсу, час менструації – деяке уповільнення пульсу.
Як почуватися комфортно під час місячних?
Наші поради для жіночої гігієни та загального самопочуття у час місячних допоможуть вам відчувати себе впевнено та комфортно.
- Харчуйте правильно …
- Пийте багато води.
- Займайтеся спортом …
- Дізнайтеся все про жіночу гігієну.
- Будьте чесні із собою