Якщо немає протипоказань, лікарі рекомендують вживати 100-150 мл гранатового соку на день. Це покращує роботу серця та судин, нормалізує тиск. Пити сік краще за 15 хвилин до їди. 9 лист. 2018р.

Скільки можна пити гранатовий сік на день?

Безпечна добова норма гранатового соку становить 200-250 мл (одна склянка).

Як правильно пити гранатовий сік?

Гранатовий сік не можна пити натщесерце: вся справа в ударній дозі цукру, яка сильно підвищує рівень глюкози в крові. І краще розбавляти водою: висока кислотність та підвищений вміст дубильних речовин, можуть спровокувати рефлюкс (стан, в якому вміст шлунка потрапляє назад у стравохід).