Повторюйте правильно Але крім регулярного навчання важливо і регулярне повторення пройденого матеріалу. Використовуйте певні часові інтервали для найкращого запам'ятовування: повторіть матеріал одразу після навчання, потім через 15–20 хвилин, через 6–8 годин (краще перед сном) та востаннє через тиждень.

Що потрібно робити, щоб краще запам'ятовувати?

Повторюйте вголос, діліть інформацію по пунктах і складайте разом разом. Можете записувати на диктофон та прослуховувати під час сну. Теж допоможе. Ще один хороший спосіб запам'ятати та вивчити щось: перекласти його на вірші.

Чому я не запам'ятовую інформацію?

Порушення у роботі головного мозку – Основна причина погіршення пам'яті За роботу довготривалої пам'яті відповідає кора головного мозку. Гіпокамп, який розташований у скроневих частках, запускає процеси переведення короткочасної інформації у довготривалу пам'ять. Існують інші центри пам'яті в мозку.