Добова доза – 100-150 мг, курсова – 2000-2600 мг. Дітям старше 3 років та дорослим призначають по 1 таблетці 2-3 рази на день, курс лікування 7-14 днів Курс лікування можна збільшити до 30 днів, за необхідності курс повторюють через 30 днів.

Скільки потрібно випити таблеток гліцину, щоб заспокоїтися?

Якщо випити одну таблетку 100 мг гліцину за 20 хв до сну, то процес засинання буде швидким, а якість сну високим. В ході експерименту [Перевірене джерело], проведеного з людьми, у яких було безсоння, було виявлено, що прийом 3 г гліцину перед сном зменшує час, необхідний засинання.

Чи можна часто пити гліцин?

Ця амінокислота практично нешкідлива і розпадається у печінці на воду та вуглекислий газ. Тому зазвичай Гліцин можна приймати без шкоди для організму постійно. Як правило, лікарі призначають курс препарату приблизно на місяць. Курс лікування можна повторити, якщо є рекомендація лікаря.