Хімічний склад яблучної макухи вселяє повагу, він включає в себе: бета-каротин, вітаміни А, В1, В2, В6, В9, С та РР, а також корисні мінеральні речовини калій, кальцій, залізо та фосфор. Клітковина, що міститься в яблучній макусі, працюватиме як скраб для кишечника навіть після теплової обробки.

Навіщо корисний макуха?

Цінні речовини кедрового макуха незамінні для відновлення після захворювань, при фізичних навантаженнях, виразках та гастритах, стресах та дратівливості. Також макуха корисна при бронхітах, зниженому імунітеті, занепаді сил та шкірних захворюваннях.

Яка макуха найкорисніша?

Кунжутна макуха вирізняє дуже високий вміст кальцію. Макуха і борошно волоського горіха багаті на лецитин, який підтримує роботу нервових клітин і мозку, а також серця і судин. У гарбузовому макуху лідирують цинк, кальцій, фосфор, магній та залізо.