Прийом яблучного оцту допомагає відновити функціонування шлунка, покращує травний процес, бореться із печією та метеоризмом. Знижує холестерин. Яблучний оцет надає сприятливий вплив на серце. У складі продукту є калій, який зміцнює серцевий м'яз.10 серп. 2022 р.

Як правильно пити яблучний оцет і навіщо?

Експерти радять розпочати прийом оцтової води з малих доз, поступово довівши до склянки на день. Цього цілком достатньо загального оздоровчого ефекту для судин організму. У дослідженні згадується, що яблучний оцет покращує контроль цукру в крові, сприяє зниженню ваги та рівня шкідливого холестерину..

Як правильно приймати яблучний оцет для здоров'я?

Слід розбавляти яблучний оцет перед вживанням. Як правило, рекомендується розводити від 15 до 30 мл (1-2 столові ложки) яблучного оцту в 240 мл води та приймати перед їжею. Крім того, продукт не слід наносити безпосередньо на шкіру, оскільки це може пошкодити її.