Як стати впевненою в собі та не ревнувати?

Італійський соціолог і коуч П'єрлуїджі Д'Алессіо пропонує п'ять способів змінити свої думки та перестати ревнувати.

1. Вірте в краще Ревнощі – почуття, яке підживлюється страхом. …
2. Подумайте, перш ніж сказати.
3. Усвідомте, що ревнощі – це реакція на страх.
4. Повірте в себе.
5. Не думайте, що у вас ексклюзивні права

Як позбутися ревнощів і недовіри?

Як перестати ревнувати

1. Діліться почуттями Замість образ, ультиматумів, заборон та інших маніпуляцій просто поговоріть і вислухайте один одного. …
2. Зміцнюйте довіру Любов задихається у стосунках, у яких немає довіри. …
3. Менше фантазій.
4. Цінуйте себе …
5. Запитайте друзів.
6. Не мститься …
7. Забудьте про минуле.
8. Просто любите