Висівки часто призначають при застої жовчі, поганій моториці кишечника, запорах. У кишківнику висівки пов'язують жовчні кислоти і таким чином знижують рівень холестерину в крові. Це гарна профілактика атеросклерозу. Якщо ви не проти поїсти гострого і жирного, обов'язково додайте до свого раціону висівки. 5 сент. 2017 р.

Коли не можна їсти висівки?

«Висівки не можна їсти тим, у кого у жовчному міхурі вже утворилося каміння. Разом із жовчю вони можуть просунутися до жовчної протоки та закупорити її — тоді знадобиться термінова операція», — розповіла медик.

Чи можна їсти висівки натще?

Вживайте висівки натще, приблизно за 20-30 хвилин до їди. Крім очищувального ефекту, висівки створюють ще й відчуття ситості, розбухаючи у шлунку. За їжею ви з'їсте набагато менше, а це сприяє зниженню загального добового калоражу.