У чому небезпека усвідомлених сновидінь?

Але практичне застосування усвідомлених сновидінь утруднено тим, що їм вимагає серйозних зусиль і завзяття. Тому я вважаю невиправданими побоювання, що вони можуть викликати залежність: її зазвичай викликає те, над чим не треба багато трудитися

Чи можна керувати своїми снами?

Вчені вже визнали, що керувати снами цілком можливо, і навіть придумали, навіщо і кому це може стати в нагоді. Більшість із нас лягає спати і не уявляє, який саме сон насниться. Більш того, основна частина побачених сновидінь у перші 5 хвилин після пробудження забуваються назавжди.