Що зробити, щоб полегшити біль при Симфізиті?

Лікування симфізита

1. носіння бандажу;
2. комплекс вправ, спрямований на зміцнення мускулатури тазового дна, стегон, попереку;
3. повноцінний сон;
4. уникнення перевтоми;
5. активна рухова діяльність.

Чи можна довго ходити за Симфізитом?

Чи можна ходити за симфізиту? Все залежить від ступеня симфізіту. При 1 ступені допустимі нетривалі піші прогулянки.