Як позбутися сильної любовної залежності?
Перемагати любовну залежність можна, якщо:
- відновити душевне здоров'я, позбавившись старих психологічних проблем та комплексів;
- поділитися переживаннями із близькими людьми;
- приділити більше часу хобі та розширенню кругозору;
- перестати контролювати об'єкт пристрасті;
- проводити більше часу із сім'єю, друзями;
Як самостійно вийти із любовної залежності?
Що робити, якщо ви бачите у себе ознаки любовної залежності
- Визнайте собі, що проблема є. Тільки після цього ви зможете розпочати її вирішувати.
- Зверніться до психолога. …
- Працюйте над своєю самооцінкою. …
- Навчіться висловлювати свої почуття та ділитися ними. …
- Вчіться вибудовувати свої особисті межі. …
- Любіть себе.