Як позбутися травми відкидання?

Людина з травмою заперечення не вміє любити. Для того, щоб розморозити це почуття та культивувати його в собі, потрібно безкорисливо робити добрі справи. Почати можна з малого: наприклад, сказати добре слово перехожому, допомогти літній сусідці донести важку сумку. Можна влаштуватися волонтером у притулок.

Як подолати страх бути відкинутим?

Страх заперечення можна подолати, якщо змінити ставлення до негативного досвіду спілкування з людьми та навчитися отримувати користь навіть із невдалих спроб.