Як відпочити, якщо сильно втомився?

Робити перерви протягом робочого дня. Регулярні паузи на 5-10 хвилин допоможуть мозку відпочити та працювати продуктивніше. Під час перерви займіться домашніми справами, заваріть чай або просто полежіть із заплющеними очима. Ще краще – зробіть кілька простих вправ.

Як не втомитися жити?

Щоб не втомлюватися від життя, утримуйтесь від спроб проникнути у світ почуттів та емоцій. — Якщо ви частіше кажете «я відчуваю», то ваш сильний бік — людські стосунки. Це означає, що ви розумієтеся на людських емоціях, знаєте, що відчуває та чи інша людина, і можете на цьому зіграти.