Переохолодження: перша допомога Насамперед необхідно доставити постраждалого в тепле приміщення, зняти промерзлий і мокрий одяг і переодягнути в чистий сухий. Запропонувати потерпілому будь-який теплий напій (чай, кава, бульйон).

Що робити, якщо дуже замерз?

Якщо замерзли ноги, зігрійте їх перекочуванням із п'ят на шкарпетки. Якщо від холоду пальці починають хворіти, перетерпіть біль та продовжуйте рухи. Якщо обличчя замерзло, 10-20 разів глибоко нахилиться. Можна розтерти обморожену ділянку м'якою тканиною, але не снігом, це посилює охолодження і шкодить шкірі.

Що випити коли змерз?

Якщо людина промочила ноги і змерзла, їй обов'язково потрібно «зігрітися зсередини». Будинки можна випити чашку гарячого курячого бульйону, чай з медом, лимоном або малиновим варенням. На роботі можна випити каву, чай чи какао.