Що робити, якщо потрапив у важку життєву ситуацію?

Дайте собі пару днів на переживання, але потім візьміть себе в руки і почніть діяти.

1. Визначте, наскільки складна ситуація, в яку ви потрапили. …
2. Подумайте, що ви можете зробити для вирішення проблеми прямо зараз, а що поступово. …
3. Зверніться до психолога.

Як пережити тяжку життєву ситуацію?

15 простих правил, які допоможуть пережити важкі часи

1. Зберігайте позитивний настрій.
2. Робіть з лимона лимонад.
3. Навчайтеся на своїх помилках.
4. Змініть те, що можете змінити.
5. Будьте вдячні.
6. Фокусуйте на тому, що ви можете контролювати.
7. Хваліть себе за пройдене та пережите …
8. Оточіть себе тими, хто вас розуміє