Що робити, якщо коле серце, заходи щодо надання невідкладної допомоги: Головне та основне правило – негайно забезпечити повний спокій. Сісти чи лягти, знайти становище, в якому біль серця буде менш відчутним. Важливо забезпечити доступ свіжого повітря для насичення організму киснем.

Що робити, якщо тонометр показує аритмію серця?

Слід нагадати, що аритмія – це явище, яке зустрічається досить часто і в більшості випадків не відчувається. Тому, якщо тонометр виявив аритмію і вивів значок на екран, потрібно повторити вимір. А от у випадку, коли значок аритмії загоряється регулярно, слід звернутися до лікаря.

Що не можна робити при аритмії серця?

Уникайте продуктів з насиченими жирами та трансжирами, обмежте вживання червоного м'яса та вибирайте цілісні продукти, а не продукти з високим ступенем обробки, які часто містять натрій та цукор. Краще їсти більше фруктів, овочів, нежирного м'яса та риби.