Які поради дають психологи?

Поради психолога на кожен день

• Висипайтеся. Ви повинні спати щонайменше 8 годин на добу. …
• Полюбіть списки та плани. …
• Творіть добро. …
• Відпускайте негатив зі свого життя. …
• Ніколи і нікому не заздріть. …
• Припиніть сперечатися. …
• Не забувайте нагороджувати себе за успіхи. …
• Правильно харчуйтесь.

Які проблеми можна вирішити із психологом?

Найбільш актуальні проблеми, з якими звертаються за допомогою до психологу, це: депресія, тривога, страхи, труднощі у переживанні кризових ситуацій, проблеми міжособистісних взаємин, професійної та особистісної самореалізації, сенсу життя, особистої ефективності у соціальному житті, різні форми адикцій (…